Как быстро отрастить длинные и крепкие ногти

Как быстро отрастить длинные и крепкие ногти

Чтобы ваши ногти стали крепкими и ухоженными, придется постараться. При регулярном и правильном уходе можно отрастить их до желаемой длины. Сначала убедитесь, что у вас нет вредных привычек грызть ногти. Прием специальных витаминов и маникюр помогут вам отрастить красивые длинные ногти. Эти советы тоже не будут лишними.

1. Используйте масло для кутикулы ежедневно.

Рваные неухоженные кутикулы приводят к сухим и ломким ногтям. Красивый и модный лак не сможет скрыть слоящиеся слабые ногти и сколы на них. Поэтому ежедневное нанесение масла для кутикулы для восстановления, питания и увлажнения ногтевой пластины имеет большое значение. Хорошо, если в его составе есть миндальное масло. Оно делает ногти более эластичными и крепкими.

2. Увеличьте потребление биотина.

Исследования показывают, что ломкие слоящиеся ногти могут быть признаком дефицита биотина в организме, поэтому стоит ввести в свой рацион дополнительную дозу витамина B. Также убедитесь, что вы употребляете достаточное количество мульти витаминов, минералов, биотина и омега — 3 капсулы для более сильных и здоровых ногтей. Они необходимы также для кожи и волос.

3. Используйте мягкую пилочку для ногтей.

Возможно, вы слышали, что стеклянные пилочки для ногтей лучше подходят для обработки, они красивы, долговечны и легко чистятся. Однако стоит обратить внимание на мягкие пилочки. Они лучше предотвратят сколы и расщепление ваших ногтей. Движения пилочки вперед и назад приведут только к тому, что ноготь расколется, поэтому всегда пилите в одном направлении. Начиная с внешнего края, двигайтесь к центру.

4. Увеличьте потребление Витамина В9.

Неровность или бугристость ногтей говорит о нехватке Витамина В9. Также известный как фолиевая кислота, витамин восстанавливает и размножает клетки, которые составляют ногтевые пластины, что ускоряет рост и способствует общему здоровью ногтей и волос. Также было доказано, что он повышает прочность и предотвращает расслоение. Если вы считаете, что у вас дефицит этого витамина, добавьте в рацион такие продукты, как бобы и цельные зерна. Они богаты фолиевой кислотой и клетчаткой.

5. Используйте жидкость для снятия лака без ацетона.

Как только ваш маникюр немного стерся, вы тут же берете жидкость для снятия лака и щедро мажете им ваши ногти. Но многие жидкости содержат высокие концентрации ацетона (сильный растворитель, который отвечает за быстрое удаление лака с ногтей), очень агрессивны для хрупких ногтей и могут высушить их почти мгновенно, оставив эти некрасивые белые пятнистые следы. Старайтесь выбирать жидкость для снятия без ацетона. Есть много щадящих, но эффективных формул для удаления остатков лака в считанные минуты.

6. Подберите укрепитель для ногтей с кератином.

Средство создано для естественной защиты ногтевой пластины. В состав входят минералы и витамины. Укрепители с кератином могут сделать ногти очень твердыми. Он способствует быстрому росту и предотвращает расслоение, но в то же время он ответственен за то, чтобы сделать их гибкими. Это не значит, что они будут тонкими, хрупкими или ломкими. Ногти будут эластичными и гораздо менее склонными к сколу.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как быстро отрастить длинные и крепкие ногти